Pewnie zadajesz sobie to pytanie każdego dnia gdy wstajesz niewyspany – jak mieć więcej energii?!?!?! Przeczytaj o 5 skutecznych sposobach! Ile to razy sięgałeś z rana, po południu i wieczorem po energetyki? Do tego z 3 – 4 kawy w ciągu dnia no jakieś słodycze by cukier cały czas skakał do góry i zapewniał energię...
Kategoria: Ruch
Czy magiczne tabletki na odchudzanie działają?
Odchudzanie i tabletki – zawsze chodzą ze sobą razem, czy to dobrze? czy skuteczne? czy robisz sobie krzywdę i finalnie i tak będziesz gruby? Na pewno przeczytałeś już nie jeden artykuł na temat odchudzania, wysłuchałeś dziesiątek jak nie setek filmików na YouTube, a nawet byłeś kilka razy na siłowni czy fitness i przepracowałeś z trenerem...
Cukrzyca objawy – 10 wczesnych oznak!
Cukrzyca objawy – jak wszyscy wiemy, cukrzyca typu 2 to bardzo utrudniająca życie choroba. Więc dlaczego na własne życzenie się w nią pchasz? Albo człowiek jest leniwy, albo głupi, albo ma w nosie zdrowie, lub ostatnia opcja i mam nadzieję że właśnie adresaci tej opcji przeczytają ten wpis – jesteś nieświadomy że od głupich decyzji...
Sauna Fińska – dlaczego warto korzystać?
Sauna Fińska to bardzo korzystna, szybka i wygodna forma poprawy zdrowia oraz nastroju! Więc dlaczego nie korzystasz??? Zacznij!!! Sauna fińska – zdrowe zwyczaje z północy. Większość naszych fińskich przyjaciół ma w swoich domach sauny. Jest to niewielkie, oddzielne pomieszczenie, w których regularnie spędzają czas. Sauna jest nieodłącznym elementem imprez rodzinnych lub spotkań ze znajomymi. Chodzi...
Sauna ogrodowa – WYZDROWIEJ!
Sauna ogrodowa to domowy sposób na poprawę zdrowia, bo chyba na tym Ci zależy, prawda? Czy dalej wolisz tyć? być smutnym marudnym zgredem? Sauna ogrodowa – sprawdzony sposób na długie i chłodne wieczory. Aura na zewnątrz zrobiła się już jesienna i dość nostalgiczna. Dni są coraz krótsze, częściej pada, już za chwilę zacznie robić szaro...
Morsowanie – cudowne właściwości zdrowotne!
Co to jest morsowanie? Czy jest mi potrzebne? TAK! To nieodkryte przez Ciebie źródło zdrowia, dobra, pozytywnej energii, sprawdź!!! Morsowanie – dawka zimna dla zdrowia. Dość często widujemy nad jeziorami czy rzekami ludzi, którzy w czapeczkach na głowach pływają sobie dla relaksu, mając przy tym bardzo dużo radości. Cóż w tym dziwnego czy nadzwyczajnego –...
Odporność – nabędziesz ją w lesie tak jak dobry nastrój!
Odporność – wszyscy mówią że to takie ważne, potrzebne i buduje się ją latami, no i że kosztuje krocie! Zacznij od darmowego sposobu. Idź do lasu i zaciągnij się głęboko! Odporność co to jest? Układ odpornościowy to naturalna obrona organizmu przed infekcjami i chorobami. Składa się z sieci komórek, tkanek i narządów, które współpracują ze...
Stres – Twój cichy zabójca!
Każdy słyszał, każdy wie, tylko nikt nie bierze tego na serio a to ogromny błąd! Stres zabija! dosłownie i w przenośni! Zrozum To! Co to jest stres? Stres to uczucie napięcia, niepokoju, zmartwienia lub presji. Może pochodzić z czynników zewnętrznych, takich jak praca, szkoła dom, kontakt z ludźmi toksycznymi lub nie mających dobrych intencji wobec...
BMI dzieci – sprawdź swoje dziecko!
Z BMI dzieci warto korzystać, można z tego bardzo prostego narzędzia wyczytać wiele o stanie zdrowia Twojego dziecka. Np. to czy dbasz o swoje dziecko? czy pozwalasz mu jeść codziennie słodycze i patrzysz jak ” ROŚNIE” Bmi dzieci co to jest i dlaczego jest ważne? Waga polskich dzieci rośnie w zastraszającym tempie. Prowadzimy w tempie...
Norma BMI – sprawdź czy Twój pociąg zdrowotny już uciekł!
Co to jest norma BMI oraz co z tym zrobić? jak to obliczyć? po co to w ogóle jest? Jeżeli zależy Ci na Twoim zdrowiu to przekonasz się że jest to ważne i cenne narzędzie. Norma BMI – co to takiego? BMI to skrót od Body Mass Index – szeroko i powszechnie używanego do określaniarelacji...