Nadzieja! czy jest ważna? czy jest w ogóle potrzebna? A może jest wręcz niezbędna?!!! sprawdź to! Od delikatnych więzi, które łączą nas ze sobą, po wszechobecną bezbronność, którą dzielimy jako ludzie w chaotycznym świecie, nasze życie jest na zawsze przesiąknięte możliwością katastrofy. Złe rzeczy – często naprawdę tragiczne, takie jak wypadki, choroby i przedwczesna śmierć...
Medytacja co to w ogóle jest? pomoże CI? A może zaszkodzi? czy będziesz przytulał drzewa czy zarabiał miliony? Historia medytacji. Słowo medytacja ma bardzo długą historię, na początku w starym testamencie było słowo hāgâ które oznaczało wzdychać, szeptać, rozmyślać. Później w starożytnej Grecji przetłumaczono hāgâ na melétē o tym samych znaczeniach, później przetłumaczona na łacińskie...
Prawdopodobnie wiesz już, że Twoje serce wymaga dobrego odżywiania, ćwiczeń i kontrolowania dobrze znanych czynników ryzyka chorób serca, takich jak wysokie ciśnienie krwi czy stres. Ale czy wiesz, że Twój mózg również odgrywa ważną rolę w zdrowiu serca? Serce i naukowcy. W ostatnich latach naukowcy coraz częściej odkrywali powiązania między słabym zdrowiem psychicznym a wyższym...
Jeśli wydarzenia z ostatnich lat sprawiły, że czujesz się emocjonalnie przygnębiony, nie jesteś sam. Masz szczęśliwe życie? pewnie nie. Podczas pandemii brakowało wszystkiego co pozytywne i możesz poważnie potrzebować poprawy nastroju. Jednak mimo że ten odcinek czasu mógł być niezwykle stresujący, ludzie często walczą o znalezienie szczęścia nawet w normalnych czasach. Psychologia szczęścia. Właśnie dlatego...
